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焦らなくなる本
生きるのがラクになる
精神科医 
和田秀樹 

判型 四六判並製
ページ数 173ページ
初版年月日 2015年10月26日
ISBN 978-4-86081-537-0
Cコード C0095
価格 本体価格1,300円+税
ジャンル 心理系


解説文
 わたしたちの失敗は焦ることから始まります。焦ると回りが見えなくなります。
心理学でいう視野狭窄です。

 冷静さを欠き、他の可能性や選択肢が選べなくなる。振り込め詐欺はそこを狙
っています。焦らせることで、周囲を見えなくし、オカネを振り込ませるのです。

 人生の失敗はそのようにして起こります。焦っても何もいいことはありません。

 焦っては損なのです。

 本書は、何が起きても焦らない、冷静に対処できるようになる考え方を紹介し
ます。

 ●焦っている自分に気づいていますか
 ●焦っているときは空回りが多い
 ●焦っている人は「判断」より「期限」を重視する
 ●「このままじゃダメだ」と思う人の焦り
 ●「続けること」には大きな可能性がある
 ●「いまはこれだけやればいい」で焦りは消える
 ●順序を正しく見積もれば焦らない
 ●考えても始まらないことがある
 ●答えを焦ると悪い返事しか得られない
 ●収穫より種まきを楽しもう
 ●あっちがダメでもこっちがあると思おう (他)

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