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「不安を楽しむ」生き方

精神科医 
和田秀樹 

判型 四六判並製
ページ数 174ページ
初版年月日 2015年07月27日
ISBN 978-4-86081-534-9
Cコード C0095
価格 本体価格1,300円+税
ジャンル 心理系


解説文
 人生につきものの「不安」は、人生をいいほうに転換する「特効薬」なので
す。不安があるから、人間はがんばることができます。

 たとえば受験生。「落ちるのでは」という不安がつきものですが、その不安
こそが、受験勉強に真剣に取り組むバネとなります。

 不安があるなら勉強すればいい!不安に負けてオドオドするだけでは合格は
できません。

 これは人生のすべてに当てはまることです。不安がまったくなければ、人は
どんな現状も突破できないのです。

 要は目の前の不安とどう向き合うか。不安はあるもの。ならば、ベストの思
考は「不安を楽しめばいい!」。 

 これこそ著者が学び、体験した、もっともパワフルな不安の乗り越え方です。

 不安と上手につき合える人は成長します。不安に振り回される人は、視野が
暗くなり、選択の幅を狭め、負のスパイラルに落ち込みます。

 著者が本書で「不安を楽しむ生き方」を示します。どうぞ会得してください。

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