株式会社 新講社
ホーム 新刊案内 検索 読者レビュー 立ち読み ご注文方法 お問い合わせ


画像をクリックすると
「立ち読み」ができます。


「こころの掃除」術
気持ちが軽くなる 体が元気になる
精神科医 
斎藤茂太 

判型 四六判並製
ページ数 181ページ
初版年月日 2014年11月25日
ISBN 978-4-86081-522-6
Cコード C0095
価格 本体価格1,300円+税
ジャンル 心理系


解説文
 毎日気持ちも明るく、元気に生きたいと思いながら、いつのまにかストレスが
たまり、何か重いすっきりしないものを抱えたこころで日々を送っている。それ
が私たちでしょう。

 人間関係や、人と比べた自分のこと、自分の理想・・・。囚われれば、こころ
が重くなる、体の動きも悪くなる。こうしたこころのもやもやや悩みについて、
斎藤茂太先生のこれまでの著書から、すっきり生きられるための「モタさんの言
葉」を選びました。

 こう考えると、気持ちが楽になる。悩まずにすむ。体ものびのびする。
 モタ先生のゆったりした考え方や人間関係の知恵に接していると、悩んでいる
ことが小さいことに思えてきます。気持ちが明るくなり、体も軽くなります。

 日々の生活で、こころをゆったり、体も元気にさせる、「こころの臨床医」モ
タ先生のアドバイスです。

関連情報 立ち読みがご覧いただけます。

目次を見る

■各オンライン書店にて購入できます。以下のバナーをクリックしてください。
 

 
 
株式会社 新講社 〒102-0072 東京都飯田橋4-4-9-410 TEL 03-3234-2393 FAX 03-3234-2392
Copyright(c)2009 Shinkosha.All right reserved.