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50歳から始めたい「心の掃除」
モタさんの言葉
精神科医 
斎藤茂太 

判型 四六判並製
ページ数 174ページ
初版年月日 2013年10月25日
ISBN 978-4-86081-496-0
Cコード C0095
価格 本体価格1,300円+税
ジャンル 心理系


解説文
 モタ先生は、心の重荷や、よけいな気苦労・悩みは、ものごとを抱えすぎ、
求めすぎるからだと考えます。

 そこで、たまったものは、捨てて整理すれば、よけいな悩みや抱えるもの
が少なくなる、生きやすくなる、と提言します。

 ためないため、抱えすぎないための、いい考え方は、

 ●「もっともっと」と欲張りにならない
 ●自分にも人にも「完全・完璧」を求めない
 ●自分のペースで生きる。人の長所を見つける
 ●健康とは病気がないことはでない
 ●やらなくていいことはしない
 ●「ホメラレモセズ、クニモサレズ」が理想
 ●人間は不完全だから面白い、と知る・・・

 ことだと、アドバイスします。

 モタ先生の、経験から生まれた、「心を掃除」するための言葉は、人生を
軽やかに、楽にします。

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