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「捨てる」「片づける」で人生が楽になる

精神科医・医学博士 
斎藤茂太 

判型 ワイド新書
ページ数 188ページ
初版年月日 2008年10月01日
ISBN 978-4-86081-232-4
Cコード C0295
価格 本体価格857円+税


解説文
 「モノを抱えて、捨てられない」とういうことは、ありませんか。

 いつか使おうと取って置く。これもいるかも知れないと思って残しておく。
思い出だから、と取って置く。
 そして整理がつかなくなって、ますますモノは増えていきます。
 
 自分の生活で、多すぎるモノに囲まれ、それが捨てられず、片付かない状態
では、気持ちも落ちつかず、さっぱりしません。

 「捨てること」「片づける」ことは、人生を楽にする方法。人生をリセット
して、また晴れやかに前向きに生きていく方法。

 モタ先生は、この本で、必要以上に抱え込むのは、人生を重くする、「捨
てること」「片づける」ことがいきいき人生を生きるコツだ、と説きます。

 そして、「捨てられない」と考えがちな人に、どうしたら「捨てられるよ
うになるか」その考え方を、アドバイスします。
 「捨てる」「片づける」ことは、人生のリセット法。さっぱりとした積極
人生を、これからまた生きる方法。

 発売以来、共感を呼んでいる、モタ先生のベストセラーの本です。

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◎本書は、2006年11月小社より刊行された四六判『「捨てる」「片づける」で
人生が楽になる』を補筆・再編集した新版です。

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